Čaj od đumbira

Čaj od đumbiraČaj od đumbira je jedan od najstarijih i najpopularnijih ljekovitih napitaka. Njegova primjena je uobičajena kod stomačnih problema, najviše u olakšavanju mučnine. Popijte čaj od đumbira na prvi znak mučnine, ili prije kretanja na put ako imate mučnine izazvane vožnjom. Također pomaže probavi i apsorpciji hrane te može umanjiti napuhanost nakon jela. Đumbir Read the full article...

Kurkumina maska i piling za kožu

Kurkumina maska i piling za kožuMaska će omekšati i zagladiti kožu, i primjetno je očistiti nakon samo jednog nanošenja. Kurkuma se od davnina koristi u Indiji kao lijek za sve i nezaobilazan je dodatak tretmanima za uljepšavanje. Povećava elastičnost kože i smanjuje pigmentaciju te za rezultat daje izjednačan i pomlađen ten. Pomoći će uravnotežiti masnu Read the full article...

Kakao puter

Sirovi kakao puter je nebeska hrana sa božanskim mirisom i okusom. Dobiva se iz sjemenki kakaa hladnim prešanjem. Sadrži 60% zasićenih masnih kiselina, 30-40% monozasićenih i 5-10% polinezasićenih masnih kiselina. Ima specifičan lijepi miris kakaa. Počinje se topiti na sobnoj temperaturi i dodirom. Izuzetne je hranjive vrijednosti i podiže energiju, bogat je antioksidansima. Ne preporučuje Read the full article...

Smokva

Smokva (Ficus carica) je manje drvo iz porodice dudovki. Cijeli plod je jestiv a vanjska boja ploda varira od zelene do ljubičaste boje. Smokva se jede u svježem ili suhom obliku, prerađena u rakiju, pekmez ili kao dodatak u jelima, a koristi se i u kozmetici. Kažu da se Kleopatra koristila različitim pripravcima od smokvi da Read the full article...

Chia sjemenke

Chia sjemenke su jedna od najzdravijih namirnica na planeti. Plod su biljke iz porodice mente, a potiču iz Južne Amerike. Sjemenke su jako male, ovalnog oblika, od bijele preko smeđe do tamno sive boje. Chia je superhrana jer je veoma bogata omega-3 masnim kiselinama, antioksidansima, vlaknima, kalcijumom, željezom i proteinima. U superhranu se ubrajaju namirnice Read the full article...

Bademi

Bademi su korisna i zdrava namirnica bogata vlaknima i bjelančevinama. Izvor su zdravih masti, minerala te vitamina. Pomažu u prevenciji srčanog udara i smanjuju nivo šećera u krvi. Štite od slobodnih radikala jer su bogati antioksidansima, u 100 g badema ima čak 131% dnevnih potreba vitamina E. Bademi su bogati manganom, bakrom, magnezijom koji pomaže kostima Read the full article...

Ružmarin

Ružmarin ili rusmarin je cijenjena začinska i ljekovita biljka. Ime je dobio po latinskim riječima ros i marinus, u prijevodu morska rosa, jer je za njegov rast povoljan morski povjetarac koji donosi vlagu. Mediteranska je grmolika biljka, zimzelenih igličastih listova i plavkastih cvjetova. Voli sunčane i kamenite krajeve (tlo bogato kalcijem), ne zahtjeva puno vlage. Lako se uzgaja Read the full article...

Eterično ulje ružmarina

Esencijalno ulje ružmarina koristi se u aromaterapiji za povećanje koncentracije, pamćenja i opuštanje od stresa. Pomoći će i kod glavobolje. Ružmarin potiče cirkulaciju i tok krvi prema mozgu, te na taj način poboljšava koncentraciju i liječi glavobolju. Stavite na radni stol malu lončanicu ružmarina ili ukapajte nekoliko kapi u mirisnu lampicu da isparava. Kupka s ružmarinovim Read the full article...

Serum za lice

Serum za lice od kokosovog putera i eteričnog ulja čajevca pomaže u smanjivanju crvenila kože od osipa ili akni. Antiseptička svojstva pomažu u liječenju i prevenciji nedostataka na licu. Pomiješati nekoliko kapi eteričnog ulja čajevca s ½ do 1 kašike istopljenog kokosovog putera i namazati na lice prije spavanja. Lice ujutro umiti, a razliku ćete Read the full article...

Leave a comment