Detoks limunada
U pola litre mlake vode, ne toplije od 45 stepeni, iscijediti ¼ limuna i popiti odmah, natašte. Voda ne smije biti vruća, jer će to ukloniti sve blagodati limuna i opeći organizam. Pobrinite se da je barem sobne temperature, jer ne smije biti hladna. Hladan napitak je, pogotovo ujutro, veliki šok za organizam.
Sastojci
- dovoljno je malo limuna, sok jedne četvrtine ili manjea
- ako ne podnosite kiselost limunade, može se dodati kašikica meda
Koraci
1
Toplu limunadu možete osvježiti primjerice prstohvatom ljute paprike što će dodatno pobuditi metabolizam i pojačati cirkulaciju, s kurkumom, ili đumbirom koji će olakšati stomačne tegobe, ili cimetom koji će pomoći u regulaciji šećera.
