Velvet
Malo drugačije voćno osvježenje sa:
- grejpom za detoks i protiv umora,
- mentom da vam razbistri glavu i olakša probavu,
- jabukom koja hidrira na ćelijskom nivou
- i malo cvekle koju nećete osjetiti, a daje duboku i intenzivnu boju koja vas neće ostaviti ravnodušnim.
- Vrijeme kuhanja5 min
- TežinaLagano
- Serviranje1
Sastojci
- 100-150 ml vode
- 2 grejpa
- 5-10 listova svježe mente
- 70 g cvekle
- 200 g jabuke
Koraci
Postupak
1
Izrežite grejp (ili naranču), cveklu i jabuku na komadiće. Stavite sve sastojke u blender i blendajte 50-tak sekundi. Servirajte odmah.
Savjeti
2
Ako vam je grejp previše kiseo dodajte prije blendanja jednu hurmu (odkoštenu, naravno).
Možete umjesto vode i komadića grejpa, ako želite smanjiti količinu vlakana u smoothiju, iscijediti grejp i koristiti svježe cijeđeni sok kao bazu za blendanje.
